Tyrniä ja puolukkaa / Seabuckthorn and lingonberries

Kauemmin mukana olleet lukijani tietävätkin, että kokkailen aika paljon erilaisia smoothieita ja pirtelöitä, yleensä ilman sokeria. Tässä tulee nyt sellainen juoma, jossa ei lisättyä, mutta piilosokeria. Pohjana käytin jugurttia ja mehua. 

Tyrni- puolukka pirtelö

3, 5 dl Marli Vital tyrni-mandariinimehua
2 ( yhteensä 400 g)   Valio Mango jugurttia 
1 dl Fazer Alku sadonkorjuupuuro hiutaleita
2 rkl chia siemeniä liotettuna
2 rkl 100 % kylmäpuristettua tyrnimehua
1 dl puolukoita pakasteesta

  Laita tehosekoittimeen tuossa järjestyksessä, jäiset puolukat viimeisenä ja sitten heti kone käyntiin.

I like quite a lot of variety of smoothies and milkshakes, usually without sugar. This now becomes a beverage, which is not added, but hidden sugar. The base I used yogurt and juice.
 
Sea buckthorn berry- lingonberry milkshake
 
3, 5 deciliter sea buckthorn and mandarin juice or any other yellow juice
2 jars (400 g)  Mango yogurt
1 deciliter Fazer early harvest porridge flakes ( contains oatmeal, pumpkin seeds, chia seeds)
2 tablespoons of soaked chia seeds
2 tablespoons 100% cold-pressed sea buckthorn juice
1 cup / deciliter lingonberries from freezer

 Put in a blender in that order, icy cranberries on the last and then immediately start the machine.

Lisää kuvateksti

 Tämä on sellaista sopivan kirpeää ainakin minun mielestä, mutta ehkä ilman noita makeita jugurtteja mausta tulisi jo ihan jätteväkevää :D

Väri on aika nätti, persikkainen.

Laitetaan vielä tähän toinenkin koirankuva, ihan sopivan hurmaava Penaherra, piristää vähän tämmöisenä mustana viikonloppuna. Muistakaa sytyttää kynttilät tänään kuudelta. 

Let's put this yet another dog picture, quite suitable Mister Pena charming, to cheer up a bit on issues like black weekend. Remember to light candles tonight at six.

 Tässä linkkiä Facebookiin: 

Sytytä kynttilä Pariisille