maanantai 22. huhtikuuta 2013

Tyrni- hunaja- banaani smoothie


Tyrni- hunaja- banaani smoothie

rasvatonta maitoa 3 dl
Profeel marjarahkaraetta 1 prk
1 banaani
1 rkl hunajaa
1 rkl hampunsiemenrouhetta
1 rkl tyrnirouhetta


hunajaa voi laittaa maun mukaan, ite laitan ihan reilun ruokalusikallisen koska en tykkää rahkan mausta.

Tällä jaksaa hyvin porskuttaa aamupäivän !

Sinne vaan blenderiin , vips ja sekasin :)

2 kommenttia:

  1. Niihän se onkin, ja makeutta voi tosiaan säätää hunajan määrällä mieleisekseen

    VastaaPoista

Vaikka vain sana tai kaksi, tekee minut hyvin iloiseksi!